RAHASIA KULIT WAJAH TETAP SEHAT SAAT BERPUASA

Share:

Puasa Ramadhan merupakan momen spiritual yang dinanti-nanti oleh umat Muslim. Di balik manfaatnya bagi kesehatan fisik dan mental, perubahan pola makan dan aktivitas selama Ramadhan dapat memengaruhi kesehatan kulit. Kulit kering, kusam, dan mudah berjerawat adalah beberapa keluhan yang sering muncul.

Namun, jangan khawatir! Berikut tips agar kulit wajah tetap sehat dan glowing selama berpuasa:

1. Menjaga Hidrasi

Minum air putih minimal 8 gelas per hari sangat penting untuk menjaga hidrasi kulit. Konsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran dengan kandungan air tinggi seperti semangka, mentimun, dan tomat juga dapat membantu. Hindari minuman manis dan berkafein yang dapat menyebabkan dehidrasi.

2. Menjaga Pola Makan Sehat

Konsumsi makanan bergizi seimbang saat sahur dan berbuka puasa. Pastikan asupan protein, vitamin, dan mineral terpenuhi. Perbanyak konsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya antioksidan untuk membantu regenerasi kulit. Hindari makanan tinggi gula dan lemak yang dapat memicu jerawat.

3. Membersihkan Wajah dengan Tepat

Cuci muka dua kali sehari dengan sabun pembersih wajah yang lembut. Hindari sabun yang mengandung bahan keras yang dapat membuat kulit kering. Gunakan pelembab wajah yang sesuai dengan jenis kulit setelah mencuci muka. Hayyana Deep Cleanser menjadi solusi produk pencuci muka yang super gentle sehingga tetap membuat kulit wajahmu menjadi lembab ketika telah mencuci muka

4. Melakukan Perawatan Kulit Sederhana

Gunakan rangkaian perawatan wajah Hayyana agar kulit wajahmu tetap glowing dan sehat saat berpuasa. Princess bisa gunakan Hayyana Rejuvenation Cream dan Hayyana Brightening Serum untuk menjaga kesehatan kulit wajah dan bisa membuat kulit tetap glowing.

5. Tidur yang Cukup

Kurang tidur dapat membuat kulit terlihat kusam dan pucat. Pastikan tidur 7-8 jam per hari agar kulit memiliki waktu untuk beristirahat dan regenerasi.

6. Mengelola Stress

Stress dapat memperburuk kondisi kulit. Lakukan aktivitas yang dapat membantu mengelola stres seperti yoga, meditasi, atau mendengarkan musik.

7. Hindari Paparan Sinar Matahari Berlebihan

Gunakan Hayyana UV Protection Cream dengan SPF minimal 30 saat beraktivitas di luar ruangan. Lindungi kulit dengan topi dan payung.

Dengan mengikuti tips-tips diatas, Princess dapat menjaga kesehatan kulit wajah selama Ramadhan. Ingatlah untuk selalu berkonsultasi dengan dokter kulit jika memiliki masalah kulit yang serius. Selamat menjalankan ibadah puasa!