Atur Jam Tidur Untuk Kesehatan Kulit Wajah

Share:

Seperti halnya olahraga teratur dan asupan makanan yang sehat, tidur cukup juga memengaruhi kesehatan serta kesehatan kulit wajah. Sebab, selain membuat tubuh dan otak lebih fresh, tidur delapan jam sehari membantu menstabilkan kadar hormon kortisol (hormon stres) pada tubuh, sehingga kelenjar minyak di bawah kulit tak terpicu berproduksi secara berlebihan.

Tidur juga diketahui menjadi momen bagi tubuh untuk memproduksi kolagen, senyawa protein yang memengaruhi elastisitas dan kecantikan kulit serta mencegahnya dari kekusaman. Inilah sebabnya, tidur cukup termasuk tips perawatan wajah kusam yang perlu dipraktikkan. Tidak hanya bagian luar tubuh yang memperbaiki diri ketika kita sedang tidur. Organ dalam tubuh pun beraktivitas untuk membuang racun dan meregenerasi diri. Seluruh tubuh akan menjadi lebih sehat jika kebutuhan istirahat tersebut terpenuhi.

Saat kita terlelap, kulit beregenerasi dengan cara menggantikan sel-sel lama dengan sel yang baru. Mencukupi kebutuhan tidur dapat mencegah timbulnya garis-garis halus pada kulit terutama wajah. Menggunakan Hayyana Royal Golden Cocoon Brightening Cream bisa menjadi vitamin kulit dari luar yag berfungsi sebagai anti aging dan mencerahkan kulit. Kandungan ekstrak bunga daisy-nya efektif mencerahkan, mengurangi spot hitam, dan memperbaiki efek buruk yang disebabkan oleh sinar ultra-violet. Kulit jadi terasa bersih, lembut, dan bercahaya.